Взаимосвязь техники и тактики в велосипедном спорте

Эффективность коррекций, которые тренер и спортсмен вносят в исполнение технических действий, должна подкрепляться глубоким анализом технического мастерства гонщика. Для этого в специальных тестах у велосипедистов во время педалирования на велостанке или велоэргометре регистрируют усилия основных мышц ног, вертикальные и горизонтальные составляющие динамограмм, а также вектординамо-граммы. Эти показатели сличаются с модельными значениями.

Особое внимание уделяют совершенствованию технико-тактических действий гонщиков в состоянии мышечного утомления. Установлено, что в начальных стадиях утомления структура двигательных актов велосипедистов существенно не изменяется, в деятельности вегетативных функций заметных нарушений не происходит. Однако при глубоком утомлении у гонщиков, выполняющих стандартную работу, несколько возрастают суммарные усилия, прикладываемые к педалям. При этом уменьшаются горизонтальные, а увеличиваются вертикальные составляющие усилий; изменяются соотношения продолжительности периодов сокращения и расслабления мышц ног. В цикле оборота педали периоды сокращения мышц увеличиваются на 1,5—3 %, а периоды расслабления, наоборот, уменьшаются. Таким образом, в состоянии глубокого утомления ухудшаются условия восстановления работоспособности мышц непосредственно во время работы в период расслабления; изменяется распределение усилий стопы велосипедиста в цикле оборота педали, что свидетельствует о некотором ухудшении педалирования; нарушается и центральная регуляция деятельности сердечнососудистой и дыхательной систем — в их работе появляются признаки рассогласования.