Тренировка в соревновательном периоде

Следовательно, соревновательный средний цикл является основной структурной единицей соревновательного периода. Если этот период относительно кратковременный, то он может состоять только из соревновательных средних циклов. При большой продолжительности соревновательного периода (что часто наблюдается в велосипедном спорте) структура этого периода имеет существенные особенности. Кроме соревновательных мезоциклов следует включать особые промежуточные мезоциклы с восстановительной направленностью или же базовые средние циклы. Тренеры изыскивают возможность выполнения больших объемов тренировочной или соревновательной нагрузки в гонках на шоссе и на треке. При коротких промежутках времени между соревнованиями, во избежание снижения спортивных результатов, в тренировку включают большие объемы работы на шоссе в соревновательных мезо-циклах сразу же после гонок.