Тренировка в подготовительном периоде |
|
Страница 3 из 5  Рис. 148 Общая структура и содержание 6-цикловой системы годичной подготовки спортсменов высокого класса, специализирующихся в циклических видах спорта (В.Н. Платонов, 1997). Виды подготовки: 1 — общая, 2 — вспомогательная, 3 — специальная, 4 — активный отдых. Микроциклы: В — втягивающий, Б — базовый, КП — контрольно-подготовительный, ПС — предсореновательный, С — соревновательный, ВС — восстановительный. Соревнования: тонкие стрелки — контрольные и подводящие, толстые — главные. |
