Совершенствование основных двигательных качеств велосипедистов

Совершенствование выносливости. Характеристика и виды выносливости. Во всех видах велосипедного спорта для достижения высоких спортивных результатов исключительно важное значение имеет выносливость. Поэтому в подготовке велосипедистов, специализирующихся в большинстве видов гонок, повышению уровня выносливости уделяют основное внимание. Даже в спринтерских гонках, где непосредственно в заезде предъявляются повышенные требования преимущественно к скоростным и скоростно-силовым способностям, качество выносливости, определяющее успех при многократно повторяющихся стартах, играет значительную роль. Совершенствование техники езды, педалирования, тактики обеспечивается в процессе работы, направленной на совершенствование качества выносливости.