Совершенствование основных двигательных качеств велосипедистов |
|
Страница 28 из 77 Показатель максимальной силы может выражаться в абсолютных и относительных величинах. Абсолютное значение силы — максимальная сила, проявленная в каком-либо движении безотносительно к массе тела. Относительная сила — отношение абсолютной силы к собственной массе тела. Таким образом, для сопоставления максимальной силы велосипедистов, имеющих различную массу тела, необходимо кроме абсолютных значений знать и относительное ее значение. Расчеты производятся по формуле:  где Fотн — относительное значение силы, кг; Fабс — абсолютное значение силы, кг; Ρ — масса тела велосипедиста, кг. Силу мышц ног спортсмена, проявляемую во время езды на велосипеде, можно измерять и путем регистрации прилагаемых усилий к педали, на которой установлены тензометрические датчики. Оценкой силовой выносливости может быть предельное (до выраженного падения работоспособности) время специальной работы с сопротивлением, величина которого соответствует виду гонок, либо наибольшее количество силовой работы, выполняемой гонщиком в рамках определенного времени. Тестирование может быть проведено на вело-эргометре в лабораторных условиях и в естественных — преодоление тестового участка дистанции в гору. Наиболее распространено тестирование на велоэргометре в лабораторных условиях. Спортсмену предлагается выполнить с максимально доступной интенсивностью 60-секундную работу с сопротивлением на колесо 5 кг. |
