Проблемы и пути оптимизации построения многолетней подготовки велосипедистов

Известно, что путь к высшим достижениям в велосипедном спорте у мужчин составляет 7—10 лет, что должно стать основой для построения многолетнего тренировочного процесса, который делят на пять этапов. Тренировка на каждом из них имеет существенные особенности в постановке задач, средствах и методах, системе планирования, особенностях соревновательной практики. Огромное значение имеет строгое соблюдение принципа постепенности повышения тренировочных нагрузок. В современной спортивной тренировке чаще всего наблюдается плавный рост нагрузок с определенной стабилизацией на четвертом и пятом этапах. Тогда тренировочные нагрузки на всех этапах подготовки полностью соответствуют функциональным возможностям спортсмена, что способствует повышению их мастерства на заключительных этапах.