Особенности тренировочной и соревновательной деятельности

Страница 15 из 32

Таблица 5. Продолжительность периода расслабления мышц нижних конечностей у велосипедистов при педалировании, % (Н.А. Левенко, 1977)

Мышцы	Темп педалирования, об·мин^-1
Мышцы	90	120
Прямая бедра — m. rectus femoris	42,3	43,0
Двуглавая бедра — т. biceps femoris	41,5	43,0
Передняя болынеберцовая — т. tibialis anterior	35,3	48,8
Внутрення широкая — m. vastus media	41,5	48,0
Икроножная — т. gastrocnemius	50,7	50,0
Камбаловидная — т. soles	58,2	57,0

Физиологической основой координации движений велосипедиста и образования двигательного навыка является система согласованного взаимодействия нервных центров, обеспечивающих рациональную последовательность процессов сокращения и расслабления мышечных групп при фиксированной рабочей позе.

<< В начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 Следующая > В конец >>