Методика совершенствования волевых качеств и специальная психическая подготовка велосипедистов

Итак, установка, доведенная до сознания спортсменов и по возможности предварительно проверенная практикой, во многом содействует мобилизации воли спортсмена. Продуманная тренером установка превращается в личную установку — цель, определяющую способ и характер действия велосипедиста во время гонки.

Осознание спортсменом установки всегда протекает на определенном эмоциональном фоне, при этом борьба уверенности и сомнения — постоянный элемент в переживании спортсменом установки.

В спорте высших достижений весьма актуален вопрос о преодолении психологических барьеров, в основе которых лежат навязчивые мысли. Они, как правило, связаны с сильными отрицательными эмоциями: неуверенностью в своих силах, боязнью поражения в соревнованиях, страхом перед отдельными гонщиками, в личной встрече с которыми спортсмен уже проигрывал, сложностью велосипедных трасс, возможностью получения травмы и др. Это состояние имеет свойство передаваться от одного спортсмена к другому и может охватить всех членов команды.