Малые циклы тренировки |
|
Страница 22 из 22 Двухразовые занятия — наиболее популярная и эффективная форма организации тренировочной работы. Их эффективность обеспечивается научно обоснованным сочетанием основных и дополнительных занятий, а также если увеличение количества тренировочных занятий не проводится за счет снижения количества занятий с большими нагрузками. |
