Контроль функциональной подготовленности |
|
Страница 23 из 50  Рис. 120 Влияние дегидратации на ЧСС и ректальную температуру во время 2-часовой работы на велоэргометре (ЯМ. Коц, 1986): 1 —при дегидратации; 2 — при нормальных условиях  Рис . 121 Связь скорости и величины (амплитуды) "дрейфа" ЧСС с мощностью выполняемой нагрузки (В.М. Алексеев, ЯМ. Коц, 1983) Многие тренеры на треке применяют подачу звуковых сигналов свистком по истечении предполагаемого времени прохождения каждого круга. Если сигнал звучит раньше, чем спортсмен закончил очередной круг, то скорость следует увеличить, если сигнал звучит после прохождения круга — скорость превышает запрограммированную и ее следует несколько снизить. Решая задачи оперативного контроля, тренеру необходимо уметь вычислять некоторые показатели — передаточное соотношение, темп педалирования, скорость движения. На велосипеде можно устанавливать ведущие и ведомые шестерни, образующие различное передаточное соотношение. Его величина может выражаться в двух системах мер: первая — в метрах, вторая — в дюймах. Чем меньше путь, проходимый велосипедом за один оборот шатуна, тем меньше усилий нужно прикладывать велосипедисту, а большие передачи требуют приложения значительных усилий к педалям. |
