Контроль функциональной подготовленности |
|
Страница 16 из 50 Основой успешного текущего контроля является органическая взаимосвязь используемых показателей оценки функциональных возможностей спортсменов, реакции их на нагрузки с компонентами собственно тренировочного процесса — упражнениями и их комплексами, отдельными занятиями и сериями занятий. Данные работоспособности велосипедистов при выполнении тренировочных программ во взаимосвязи с реакцией функциональных систем организма служат реальной основой коррекции тренировочного процесса, повышения эффективности отдельных занятий и микроциклов. Такой подход, как свидетельствует передовая практика, является не только наиболее действенным, но и единственно реальным, поскольку задачи текущего контроля органически увязываются с задачами совершенствования. В этом случае для осуществления контроля не требуется дополнительного времени, что также является достаточно важным. Рационально организованный текущий контроль предполагает в случае необходимости решение таких задач: 1) изменение направленности и величины нагрузок тренировочных занятий; 2) изменение направленности и суммарной нагрузки в тренировочных микроциклах. |
