Главная arrow Велосипедный спорт arrow Физическая подготовка велосипедистов arrow Двигательные качества и эффективность соревновательной деятельности  
     
         
   

Двигательные качества и эффективность соревновательной деятельности

В индивидуальной и командной гонках преследования соревновательная дистанция составляет 4000 м. Уровень дистанционной скорости обеспечивается специальной выносливостью, которая лимитируется деятельностью анаэробных гликолитических источников образования энергии и максимальным использованием аэробных путей энергообразования. Анаэробные (алактатный и гликолитический) механизмы энергообразования способны обеспечить энергией только начальную часть работы, когда приток кислорода к работающим мышцам ниже их потребностей. Эти механизмы срабатывают также в том случае, если потребность организма при выполнении интенсивной длительной работы превышает мощность аэробных путей энергообразования. В гонках преследования анаэробные механизмы не в состоянии обеспечить необходимую дистанционную скорость на протяжении 4—5 мин работы, так как их емкость исчерпывается раньше, чем закончится дистанция. Этим можно объяснить значительную вариативность прилагаемых велосипедистом усилий на дистанции.


 

 

         
   

Главная
Велосипедный спорт



all rights reserved © 2003, trek.org.ru